高二《林黛玉进贾府》说课稿

一、说教材

〔一〕教材的地位

《林黛玉进贾府》是新课改语文必修三第一单元的一篇重要讲读课。本单元是小说单元，是文学作品阅读欣赏能力训练序列中的训练阅读欣赏小说的能力重点篇目。构成本单元的三篇讲读课文和一篇选读课文，兼及古今中外。本课属于中国古典小说，拟重点说明两点：①阅读我国古代小说的意义和阅读小说的基本方法，激发学习兴趣。②《林黛玉进贾府》重在研讨环境、人物表现艺术。

〔二〕教学目标

我设置本课的教学目标有三个：

1、知识与能力

（1） 结合课文阅读使学生了解《红楼梦》的主要内容和它的思想性、艺术性及其在文学史上的地位。

（2）从分析林黛玉、贾宝玉、王熙凤的不同性格，学习刻画人物的方法。 （3）．理解环境描写的特点和作用。

（4）训练学生通过揣摩人物语言、动作及细节描写把握人物性格的能力。

（5）分析形象，培养学生良好的分析习惯和知识迁移地能力。

2。过程与方法

先让学生观看影片，初步对《红楼梦》有所了解，在此基础上让学生知道古代小说的发展趋势真人百家家乐app，以及《红楼梦》的社会地位。 再组织学生阅读课文，找出对林黛玉，贾宝玉和王熙凤描写的语句，并加以分析，了解他们的性格特点。 最后学会如何进行人物描写，以自己的同桌为例进行试笔。

3．情感态度与价值观

（1）学生在研读小说过程中，培养审美观，领会人物的美感。

（2）引导学生分析古代小说中人物形象的写法。

（三）教学重点：

1．了解林黛玉，贾宝玉和王熙凤的性格特点 2．欣赏精彩的人物语言

3．学习文章围绕中心事件运用外貌、语言、动作、心理等多种手段塑造个性化人物的笔法

（四）教学难点：

1．提高学生阅读小说并对人物作出初步鉴赏评价的能力

2、体会作品如何根据人物外貌描写来体现性格特点

二、说教法及依据

1、拓展知识，构建愉快教学法

国外有一种较先进的教学方法——愉快教学法，主要特点是从学科特点出发，通过新颖的教学形式，以创设充满活力的教学过程为目标，让学生在愉悦的心境状态中，实现认知与情感、理性与非理性的统一。 小说单元教学时，遵循教学方法亦要改革的指导思想，摒弃传统的“念 经式”的教学模式，吸收国外“愉快教学法”的长处，教法求活，视野当阔为重点。

2、直观展示法：

第一红楼梦人物众多，错综复杂，搞清楚人物之间的关系对于把握人物性格征有着重要意义。第二，贾府建筑的规模即黛玉进贾府的路线是引导学生读小说的主要线索，利用现代技术手段，将人物关系和贾府建筑制作成图片，可以帮助学生更直观地把握小说内容。

3、研究性学习法

《新课程标准》指出必须转变学生的学习方式，要倡导“自主、合作、探究的语文学习方式，改变学生的学习观念、态度、习惯，鼓励学生想象、质疑、发现、创新”等，在授课中我尝试引导学生进行探究性学习，而具体到本文的三个课时中，体现在自寻资料上和人物性格分析上，分两个步骤进行：

第一步：学生通过看电视片段、预习、自主探究。结合老师简介的《红楼梦》的基本情节，领会其内涵。第二步：合作探究。方法是分小组讨论，课堂交流，通过讨论交流，互相探讨解答，在老师的点拨下，概括主要人物的性格特征。

4、仿写法

“控制论”告诉我们要实现有效控制就必须“要有反馈”，而且反馈越及时越好，因此要设计“仿写法”：即将小说里学到的人物描写方法用在小作文练习中，即对熟悉的人物进行描写，突出人物的性格特征。

三、说学法：

在当今信息时代，现代教育所面临的.最严峻的挑战已不是如何使受教育者学到知识，而是如何使他们学会学习，正如埃德加。富尔所说：“未来的文盲，不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”叶圣陶先生也说“凡为教者必期于达到不教”。因此，加强对学生的学法指导尤为重要。这也符合新标准指出的，必须转化学生的学习方式。本课在学生学习方法上力求体现： 1、重视自学指导。学生是以学习为主要任务的人，教师教给学生的学习方法，是想让学生成为学习的主。

2、师生共创，设立情境。为了让学生展开充分的联想，还可以借助音乐、图片等形式，提供与新课题有关条件，创造适当的情境，激发学生的想象空间。并创造共同研讨的氛围，让学生亲身经历发现问题，提出问题，解决问题的过程，体验探索成功的快乐，养成他们对于优秀文学作品细细品读的习惯。

四、概说教学程序

本课题共设三课时，本说课内容彻重第三课时。简介第三课时前的内容。

课前预习：课前组织学生利用课件的“影视欣赏”观看《红楼梦》的录像片断《林黛玉进贾府》。

第一课时教学要点： 1.单元阅读导言。 2.介绍《红楼梦》和曹雪芹。 3、前五回内容介绍：

第二课时教学要点： 1.组织课堂研讨：贾府与别家有何不同？ 2.明确作者怎样写贾府这一典型环境及其作用。

第三课时： 教学要点

1.师生共同讨论课文出现人物形象重点是王熙凤、贾宝玉和林黛玉的性格。 2.学习古代小说中刻画人物的方法。

教学过程： 第一课时 教学要点: 1. 了解小说简介和作者 2. 了解小说中人物关系等

教学设计:

一.导入

是一部旷世奇书,是中国古典小说的高峰,这本书能把你带入一个五彩斑斓的艺术世界,令你徜徉其中,流连忘返.今天,就让我们一同走进五彩缤纷的世界.

二.解题

1.作者---------曹雪芹 名 ,字梦 ,号雪芹,清代小说家.先祖原为汉人,后投入满族正白旗.曾祖父,祖父,父亲和叔父相继出任康熙时代的江宁织造,雍正年间家产被朝廷抄没,举家北迁,曹在贫困潦倒的生活中,呕心沥血,写成了前八十回.

2.----------

本文节选自第三回,第一回,通过女娲补天,木石前盟两个神话故事开篇,定下了爱情悲剧的基调.第二回,冷子兴演说荣国府简单介绍了贾府中的人物关系.第三回,林黛玉进贾府对贾府中人物,贾府环境进行直接描写.第四回,葫芦僧乱判葫芦案 介绍了贾,史,王,薛四大家族的关系.第五回,是全书的总纲,通过贾宝玉梦游太虚幻境,利用画册,判词以及歌曲的形式,隐喻而含蓄地将众多主要人物和次要人物交代出来3.贾府关系谱

4.史王 薛府与贾府的关系

王狗儿是王夫人孙子辈。王狗儿的祖父是王夫人的父亲认的连宗宗侄，与王夫人平辈。王狗儿的妻子刘氏是刘姥姥的女儿

封肃是甄士隐的岳父。甄士隐是香菱的生父，香菱后来做了薛蟠的妾。邢岫烟是薛蝌的妻。薛姨妈姓王，是王夫人的妹妹

5.金陵十二钗人物:

林黛玉 薛宝钗 史湘云 贾元春 贾迎春 贾探春 贾惜春 妙玉 王熙凤 巧姐 李纨 秦可卿

6.简单叙述情节大意及其结局和其主旨

它以贾史王薛四大家族的兴衰为背景,以贾宝玉和林黛玉的爱情悲剧为主线,着重描写贾家荣宁二府由盛到衰的过程,揭露地主阶级贵族集团的荒淫腐,互相倾轧,暴露了他们残酷地剥削压迫劳动人民的罪恶,歌颂地主阶级中具有叛逆精神的青年和默写奴仆的反抗行为,反映了当时社会矛盾和阶级斗争对封建礼教等地主阶级的传统思想进行了批判.

三.作业 诵读课文

第二课时

一.整体感知 1. 诵读课文,纠正音字

2. 文章的整体结构

一.(1):林黛玉到贾府 二.(2--4):写她所见到的人 三.(15--16):黛玉的住处

二.分析文章中的环境描写,有何作用

明确:环境描写主要是通过林黛玉的所见带出的.

1.“忽见街北蹲着两个大石狮子……匾上大书 ‘敕造宁国府’五个大字” 说明:荣国府既贾家地位尊贵.

2.“进入垂花门……挂着各色鹦鹉 画眉等鸟雀” 说明:贾家是一个贵族大家.

3.“亦出了西角门,往东过荣国府正门,…….且院中随处之树木山石皆在” 说明:这是一个士大夫家族.

4.“进入堂屋中,抬头先看见……镶着錾银的字迹……” 说明:这又是贵族之家.

5.“临窗大炕上铺着猩红……几上茗碗瓶花具备” 说明:表现了其家的豪华.

6.“到了东廊三间小正房内……亦是半旧的青缎靠着背坐裤” 说明:雍容大度.

这几处环境描写表现了贾府显赫高贵的社会地位和豪门贵族的气派,并通过环境描写揭示了贾府荣华富贵的来源(敕造)同时贾府的豪华建筑,贾府的奢侈生活,也使人们对日趋没落的封建社会有了更进一步的认识.再者,人物性格和生活情趣的写照;最后,为人物活动,情节的展开提供场所.

第三课时 分析人物形象

一.王熙凤

1.王熙凤的出场是中极其精彩的一笔,她的出场有何不同? 明确:先声夺人;未见其人,先闻其声.

2.这种出场方式表现了什么? 明确:与当时“敛声屏气,恭肃严整”的气氛极不协调,显得有点张狂,无礼,不守规范.

3. 接着对其肖像进行了描写,包括哪两方面?各有什么特点?表现王熙凤怎样的性格特点?

明确:包含服饰何容貌两个方面 服饰:珠光宝气,雍容华贵

暗示了她对物质享受的无厌的追求,也暗示了她在漂亮的外表之下,掩盖着庸俗,刁钻何狡鲒. 4. 贾府对王熙凤的介绍有何特点?能表现什么? 明确:贾母的介绍完全是一种戏谑的口吻,一种随随便便开玩笑的口吻,完全没有一种长辈的架子何威严.表现王熙凤深得贾母的喜爱,也表明了她在贾府的地位.

5. 接下来,写王熙凤和林黛玉见面时动作,语言,神态有何变化,表明了她怎样的性格特点? 明确:笑----拭泪----转悲为喜

表现她见风使舵,善于逢迎,工于心计,八面玲珑,一切对贾母察言观色行事.

询问----关照----吩咐 动机是巴结讨好贾母,也显示自己有地位.

捧茶果----放月钱----拿衣料 表现王熙凤精明能干,处事利索.

总之:从这些描写中可以看出王熙凤精明能干惯于玩弄权术,刁钻狡猾,眀是一盆火,暗是一把刀,善于见风使舵,善于阿谀奉承,因而深得贾母的欢心,从而独揽贾府大权,成为贾府实际掌权者.

判词:凡鸟偏从末世来,都知爱慕此生才.一从二令三人木,哭向金陵事更哀. 歌词:机关算尽太聪明,反算了卿卿性命! 生前心已碎,死后性空灵.家富人宁;终有个家亡人散各奔腾.枉费了意悬悬半世心；好一似,荡悠悠三更梦.忽喇喇似大厦倾,昏惨惨似灯将尽.呀!一场欢喜忽悲辛.叹人世,终难定!

二.林黛玉

1.课文开头写林黛玉“弃舟登岸”时,她想到了什么?是一种什么样的心态?表现怎样的性格特点?现实原因?

明确:心态:“步步留心……唯恐被人耻笑了他去”

性格:处处小心谨慎

原因:从此她要过一种寄人篱下的生活

2.林黛玉的性格主要通过一次推饭,两次谈书,三次让座表现的,各自说明了什么?

明确:一次推饭说明:知书达理,待人接物处处小心

两次谈读书说明:两次对比她不矜持,不张扬,不想抬高自己

三次让座说明:她绝不轻易行事,表明她处处持重时时谨慎,这也是她寄人篱下的反映.

3.对黛玉的语言,行动的描写之外,还有一处肖像描写,表明什么?

明确:美貌,多病,体弱多病

判词: 可叹停机德，堪怜咏絮才。玉带林中挂，金簪雪里埋。

歌词:一个是莨苑仙葩,一个是美玉无暇,若说没奇缘,今生

一个是阆苑仙葩,一个是美玉无瑕.若说没奇缘,今生偏又遇着他,若说有奇缘,如何心事终虚化?一个枉自嗟呀,一个空劳牵挂.一个是水中月,一个是镜中花.想眼中能有多少泪珠儿,怎经得秋流到冬尽,春流到夏!

三.贾宝玉

1.侧面勾画,表明什么? 明确:①王夫人的话②是黛玉母亲生前的话

介绍了一班人对宝玉的看法何他在贾府中的地位.贾府内外许多人对宝玉持贬斥态度.

2.两首词表明什么? 明确:这两首词形贬实褒,说明他是封建阶级的一个叛逆.

3.肖像描写:宝玉出场后有两次想象描写是怎样一个形象? 明确:在黛玉看来:宝玉是各眉清目秀,英军多情,风流倜傥的年轻公子,不但看不出有什么惫懒与懵懂,而且感到有似曾相识的眼熟感,因而产生了亲切感

4.语言,行为分析有什么特点? 明确:①“这个妹妹我曾见过的” ②“登时发作起痴狂病来……”

分析:确如王夫人所说,一时甜言蜜语,一时疯疯癫癫,一时有天无日,表现出他痴疯的言语,狂妄的行为. 总之:贾宝玉时封建贵族家庭的叛逆者,他具有反对封建束缚,要求自由平等的思想,他蔑视世俗,卓然独立的种种表现反映了他对封建礼教和封建道德反抗.

四. 课文人物的刻画方法

详写:林黛玉,贾宝玉,王熙凤 略写:邢夫人,王夫人等 实写:贾母,王熙凤等 虚写:贾政,贾赦等 独写:宝玉等 群写:迎春,探春等

薛公 薛姨妈

女：薛宝钗 子：薛 蟠 子：薛 蝌 女：薛宝琴

封肃是甄士隐的岳父。甄士隐是香菱的生父，香菱后来做了薛蟠的妾。邢岫烟是薛蝌的妻。薛姨妈姓王，是王夫人的妹妹

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人要适应环境 3 章 学会适应，融入环境

第 3 章 学会适应，融入环境

对于我们所处的现实环境而言，与其选择违逆与对抗，不如选择适应和融入更对我们有利。

适应现实，就是要学会适应社会、适应生活、适应环境、适应他人。缺乏适应能力的人，因为与社会的隔膜与疏离，在其心中就难以排除愤世嫉俗的潜流或妄自菲薄的悲叹。

学会适应，我们紧锁的眉头会悄然舒展，我们黯然的神情会灿烂绽放，我们闭塞的心灵会轰然打开，我们狭仄的人生会豁然开朗……

生活并不总是公平的

生活并不总是公平的，这是现实。现实生活中许多人所常犯的一个错误便是为自己或他人感到遗憾，认为生活应该是公平的，或者终归有一天总会公平的。其实不然，这种绝对公平现在不会有，将来也不会有。

认识到生活中充满着不公平这一事实的一个好处便是它能激励我们去尽己所能，而不再自怜自伤。我们知道让每件事情都完美并不是「生活的使命」，而是我们自己对生活的挑战。每个人在成长、面对困难、做艰难抉择的过程中，都有感到成了牺牲品或遭到不公正对待的时候。

承认生活并不总是公平这一事实并不意味我们不必尽己所能去改善生活，去改变整个世界，恰恰相反，当我们没有意识到或不承认生活并不公平时，我们往往陷入心理失衡的境地，导致愤世、悲观等对世态度，而这种态度是一种于事无补的失败主义的情绪，它只能令人感觉比现在更糟。但当我们真正清楚生活并不公平时，我们会对他人也对自己怀有同情，充满理解，所到之处都会散发出充满爱意的仁慈。当我们发现自己在思考人世间的种种不公正时，就要及时提醒自己这一基本的事实。我们或许会惊喜地发现它会将自己从自怜自伤中拉出来，采取一些具有积极意义的行动。

总之，我们承认生活不总是公平的客观事实，并不意味着一切消极的开始，正因为我们坦然接受了这个事实，我们才能放平心态，找到属于自己的人生定位。许多不公平的事，我们是没有办法逃避的，也是不能由自己选择的。我们只能坦然接受已经存在的事实并进行自我调整，抗拒这一切不但可能毁了自己没有的生活，而且也许会使自己的精神崩溃。因此，人在无法改变不公和不幸的厄运时，要学会接受它，并去适应它。

命运总是变幻莫测，如果它给我们带来了快乐，这当然很好，我们也很乐意接受。但事情却往往并非如此，有时，它带给我们的会是可怕的灾难，这时如果我们不能学会接受它，反而让灾难主宰了我们的心灵，那生活就会永远地失去阳光。

威廉·詹姆士曾说：「心甘情愿地接受吧！接受事实是克服任何不幸的第一步。」

新英格兰的妇女运动名人格丽·富勒曾将一句话奉为真理，这句话是：「我接受整个宇宙。」是的，我们也应该能接受不可避免而无法改变的事实。即使我们不接受命运的安排，也不能改变事实分毫，我们惟一能改变的，只有自己。卡耐基也说：「有一次我拒不接受我遇到的一种不可改变的情况。我像个笨蛋，不断作无谓的反抗，结果带来无眠的夜晚，我把自己整得很惨。后来，经过一年的自我折磨，我不得不接受我无法改变的事实。」面对不可避免而无法改变的事实，我们就应该学着做到诗人惠特曼所说的那样：「让我们学着像树木一样顺其自然，面对黑夜、风暴、饥饿、意外等挫折。」

勇敢地面对现实，并不等于束手接受所有的不幸。只要有任何可以挽救的机会，我们都应该奋斗！但是，当我们发现情势已不可挽回时，我们最好就不要再胡思乱想，拒绝面对，而是要勇敢地接受不可避免的事实，惟有如此，才能在人生的道路上掌握好平衡，不至摔跟头。

班纳德是一位德国老人，在他 50 岁时，在这个世界上，他已遭受过 150 次磨难的洗礼，从而成为世界上最倒霉的人，但这些也使他成了世界上最坚强的人。

在他出生 13 个月时，摔伤了后背；之后又从楼梯上掉下来摔残了一只脚；再后来爬树时又摔伤了四肢；一次骑车时，忽地一阵大风，不知从何处而来，把他吹了个人仰车翻，膝盖又受了重伤；14 岁时掉进了下水道，差点窒息。班纳德与汽车也特别有缘，一次，一辆汽车失控，把他的头撞了一个大洞，血如泉涌；又有一辆垃圾车，倒垃圾时将他埋在了下面；还有一次他在理发屋中坐着，突然一辆飞驰的汽车驶了进来……

他一生倒霉无数，在最倒霉的一年中，竟遇到了 17 次意外。

但最令人惊奇的是，老人依旧健康地活着，心中充满着自信，因为他历经了百余次生命磨难的洗礼，他还怕什么呢？

我们在埋怨自己的生活不公平、人生多磨难的同时，想想这位老人的经历。或许还有更多多灾多难的人们，与他们相比我们所经过的困难和挫折算什么呢？

所以，我们承认生活不总是公平的，并积极地去适应它。这样，我们才能摆脱消极，放平心态，在人生的道路上走得更稳健。

适者才能生存

一亿年前，地球上到处是体积硕大的恐龙。后来地球上发生了变故，恐龙在很短的时间中灭绝，至今，科学家还不能确定究竟是发生了什么样的变故，但惟一能确定的就是恐龙因为无法适应这种变在而遭到绝迹的下场。

如今，人类已经迈进了一个信息、科技、网络高速发展的时代，科技文明已将全球经济变得更加一体化或多元化。面对日新月异的变化，抱怨和满腹牢骚是无济于中的。面对变化能变通者才能生存，「物竞天择、适者生存」的准则，不仅适用于上古时代，同样也适用于科技文明的现代社会。

有个人在社会上总是落魄，不得意，便有人向他推荐去找智者。

他找到智者。智者沉思良久，默然舀起一瓢水，问：「这水是什么形状？」这人摇头：「水哪有什么形状？」智者不答，只是把水倒入杯子，这人恍然大悟似的说：「我知道了，水的形状像杯子。」智者没有回答，又把杯子中的水倒入旁边的花瓶，这人又说：「我又知道了，水的形状像花瓶。」智者摇头，轻轻提起花瓶，把水轻轻倒入一个盛满沙土的盆。清清的水便一下溶入沙土，不见了。

这人陷入了沉思。

智者俯身抓起一把沙土，叹道：「看，水就这么消逝了，这也是一生！」

这个人对智者的话咀嚼良久，高兴地说：「我知道了，您是通过水告诉我，社会处处像一个个规则的容器，人应该像水一样，盛进什么容器就是什么形状。而且，人还极可能在一个规则的容器中消逝，就像这水一样，消逝得无影无踪，而且一切无法改变！」这人说完，眼睛紧盯着智者的眼睛，他急于得到智者的肯定。

「是这样。」智者拈须，转而又说，「又不是这样！」说完，智者出门，这人随后。在屋檐下，智者蹲下身，用手在青石板的台阶上摸了一会儿，然后顿住。这人把手指伸向刚才智者手指所触之地，他感到有一个凹处。他迷惑，他不知道这本来平整的石阶上的「小窝」藏着什么玄机。

智者说：「一到雨天，雨水就会从屋檐落下，看，这个凹处就是水落下长期打击造成的结果。」

此人于是大悟：「我明白了，人可能被装入规则的容器，但又像这小小的水滴，改变着坚硬的青石板，直到破坏容器。」

智者说：「对，这个窝会变成一个洞！」

这个人答：「那么，我找到答案了！」

智者不语，用微笑和沉默与这个人对话。这人离开了智者，重新回到了社会，他用行动与智者对话。这世间又多了一个充满活力的人。

所以说，人生是要求我们去适应社会，而不是让社会来适应我们。

社会的发展、科技的更新使我们的工作和生活处在一种急速变革的时代，这种趋势是无法改变和逃避的，在这种情况下，如果不能适应，被淘汰的命运就会降临到我们身上。就像下面要说的这个工人一样。

在某个钟表厂，有一位工作非常卖力的工人，他的任务就是在生产线上给手表装配零件。这件事他一干就是 10 年，操作非常熟练，而且很少出过差错，几乎每年的优秀员工奖都属于他。

可是后来，企业新上了一套完全由电脑操作的自动化生产线，他的工作都改由机器来完成了，结果他失去了工作。原来，他本来文化水平就不高，在这 10 年中又没有掌握其他技术，对于电脑更是一窍不通，一下子，他从优秀员工变成了多余的人。

在他离开工厂的时候，厂长先是对他多年的工作态度赞扬了一番，然后诚恳地对他说：「其实引进新设备的计划我在几年前就告诉你们了，目的就是想让你们有个思想准备，去学习一下新技术和新设备的操作方法。你看和你干同样工作的小胡不仅自学了电脑，还找来了新设备的说明书来研究，现在他已经是车间主任了。我并不是没有给你适应的时间和机会，但你都放弃了。」

人要适应环境才能够最终求得生存，不能适应环境的人最终都没有办法为自己的生存寻找出路。在生活中，最终能够生存下去的一定是适应环境的人，只有那些适应环境的人才会真正明白生存的意义，才会坚定地生存下去。

无法改变就要学会适应

美国有一所非常著名的学府，它的名字几乎为全世界的知识分子所知晓，它的入学考试需要平均 90 分以上的成绩，它一门课的学费，可以相当于美国普通家庭整月的开销，它的学生常穿着印有校名的 T 恤在街上招摇……

但是，这个学校有着严重困扰的问题，因为它紧邻一个治安极坏的贫民区，学校的玻璃经常被顽童打破，学生的车子总是失窃，学生在晚上被抢劫不是新闻，女学生甚至遭到被强暴的命运。

「一所伟大的学校，怎么能有如此糟糕的邻居！」董事会议愤怒地一致通过，「把那些不安分的邻居赶走！」方法很简单——以学校雄厚的财力把贫民区的土地和房屋全部买下，改为校园。

于是校园变大了。但是问题不但没有解决，反而变得更为严重，因为那些贫民虽然搬走，却只是向外移，隔着青青的草地，学校又与新贫民区相接。加上扩大的校园更难于管理，治安状况更糟了。

董事会失去了主意，请来当地的警官共谋对策。「当我们与邻居相处困难时，最好的办法不是把邻人赶走，更不是将自己封闭，反而应该试着去了解、沟通，进而影响、教育他们。」警官说。

校董们相顾无言，哑然失笑，他们发现身为世界最著名学府的董事，竟然忘记了教育的功能。

他们设立了平民补习班，送研究生去贫民区调查探访，捐赠教育器材给邻近的中小学，并辅导就业，更开辟部分校园为运动场，供贫民区的青少年们使用。

没有几年，这所学校的治安环境已经大大地改善，而那邻近的贫民区，更眼看着步入了小康。

置身于一个「坏」环境，光靠抱怨是改变不了什么的。要么你就去改变它，要么你就去适应它——除此之外，别无选择。

在某城镇的一条街上，住着两户人家。一家是富人，一家是鞣皮匠。

富人家的屋子非常气派，高高的屋檐，雕花的门窗，宽宽的走廊用圆圆的柱子支撑着，夏天坐在走廊上，让微风吹着，特别清爽。

鞣皮匠家的房子可差远了，低低矮矮的不说，那窗户小得只能进一只猫，那门矮得人要低着头、弯着腰才能进去。

富人的房子虽好，但他 10 分钟也不敢在走廊上坐，因为，他实在无法忍受鞣皮匠家里飘过来的难闻的气味。

鞣皮匠整天都要干活，于是，一张又一张的驴皮、马皮、猪皮、狗皮……都运到他家。他操起刀，一张一张地刮，然后用配好的料一张一张地鞣。

脏水像小河一样从鞣匠家的屋子里流出。无论谁走过那里都要紧紧地捂住鼻子，如果捂得不严，就会被熏得呕吐。

富人在这种臭气中过日子，真是难受死了。于是，他多次来到鞣皮匠的家里，对他说：

「喂，你无论如何也不能再这样干下去了，如果你不尽快搬家，我总有一天要死在这里。我这里有一个金币，你拿上它快点搬家吧！」

鞣皮匠知道，无论到哪里人们都不会欢迎他，于是，他对富人说：

「老爷，我不要你的金币，不过请你放心，我已经找好了房子，要不了几天我就会搬走，请你放心好了。」

一天过去了，两天过去了。每当富人来催，鞣皮匠都是这几句话。

随着时光的流逝，鞣皮匠家的这股臭味仿佛变了，因为富人来催他搬家的次数越来越少了。

到最后，富人每天坐在走廊上，又是喝酒，又是吃肉，再也不让鞣皮匠为难了。

富人的变化使鞣皮匠十分纳闷。有一天，鞣皮匠见到了富人，问他道：「老爷，现在我们这条街有什么变化吗？」

富人说：「没有啊，我觉得在这里住十分舒服。」

原来富人己经适应这种味道了。

入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。一个漂亮的人看久了也就不会觉得多好看，一个丑陋的人看多了也就不觉得他有多难看。人与环境是相互作用的，你能改变就设法改变，怨天尤人不能解决任何问题，当你改变不了就要学会适应。

改变自己对环境的态度

有一个女人，她的名字叫艾丽丝。战争时期，她的先生驻守在加州莫嘉佛沙漠附近的陆军训练营里，她为了和他接近一点，也搬到那里去住。到了那里才知道，那里没有一点点的浪漫。她很讨厌那个地方，简直是深恶痛绝。她从来没有那样苦恼过，她先生被派到莫嘉佛沙漠里去出差，她一个人被留在一间小小的破屋里。那里热得叫人受不了，即使是在大仙人掌的阴影下，还是有很高的温度。除了墨西哥人和印第安人之外，没有人可以和她谈话，而那些人又不会讲英语。风不停地吹着，到处都是沙子！

她这样说：「我当时真是难过得一塌糊涂，我写了封信给我的父母，告诉他们我受不了，要回家。我说我连一分钟也待不下去，还不如住到监狱里去算了。我父亲的回信只有两行字。这两行字一直回响在我的记忆中，使我的生命为之改变。

『两个人从监狱的铁栏里往外看，一个看见的尽是烂泥，另外一个看见的则是满天星斗。』

我把这两行字念了一遍又一遍，自己觉得非常惭愧。我下定决心，一定要找出那样的情形下还有什么好的地方。我要去看那些『星星』。

我和当地的人交上了朋友，他们的反应令我十分惊奇。当我表示对他们所织的布和所做的陶器有兴趣的时候，他们就把那些不肯卖给观光客、而且最喜欢的东西送给我当礼物。我仔细欣赏仙人掌和丝兰使人着迷的形态真人百家家乐app，我欣赏沙漠的日落，还去找贝壳。在 300 万年前，那一片沙漠还是海床。

是什么使我产生这样惊人的改变呢？莫嘉佛沙漠丝毫没有改变，那些印第安人也没有改变，可是我变了。我改变了我的态度。在这些变化之下，我把那些令人颓丧的境遇和切身的感受，写了一本叫《光明的城垒》的小说……我从自己设下的『监狱』往外望，并找到了『星星』。」

快乐和幸福并不是别人赐予的，需要自己去争取。而「争取」的方法，有时只是改变一下你对周围人、事、物的态度。

去努力认识、感受和适应它们，那时你对什么都不会感到厌恶了，相反，你倒会对它们感兴趣，喜欢上它们。

苏格拉底是单身汉的时候，和几个朋友一起住在一间只有七八平方米的小屋里。尽管生活非常不便，但是，他一天到晚总是乐呵呵的。

有人问他：「那么多人挤在一起，连转个身都困难，有什么可乐的？」

苏格拉底说：「朋友们在一块儿，随时都可以交换思想，交流感情，这难道不是很值得高兴的事儿吗？」

过了一段时间，朋友们一个个相继成家了，先后搬了出去。屋子里只剩下了苏格拉底一个人，但是每天他仍然很快活。

那人又问：「你一个人孤孤单单的，有什么好高兴的？」

「我有很多书啊！一本书就是一个老师。和这么多老师在一起，时时刻刻都可以向它们请教，这怎能不令人高兴呢？」

几年后，苏格拉底也成了家，搬进了一座大楼里。这座大楼有七层，他的家在最底层。底层在这座楼里环境是最差的，上面老是往下面泼污水，丢死老鼠、破鞋子、臭袜子和杂七杂八的脏东西，那人见他还是一副自得其乐的样子，好奇地问：「你住这样的房间，也感到高兴吗？」

「是呀！你不知道住一楼有多少妙处啊！比如，进门就是家，不用爬很高的楼梯；搬东西方便，不必花很大的劲儿；朋友来访容易，用不着一层楼一层楼地去叩门询问……特别让我满意的是，可以在空地上养一丛一丛的花，种一畦一畦的菜，这些乐趣呀，数之不尽啊！」苏格拉底情不自禁地说。

过了一年，苏格拉底把一层的房间让给了一位朋友，这位朋友家有一个偏瘫的老人，上下楼很不方便。他搬到了楼房的最高层——第七层，可是每天他仍是快快乐乐的。

那人问道：「先生，住七层楼是不是也有许多好处呀！」

苏格拉底说：「是啊，好处可真不少呢！仅举几例吧：每天上下几次，这是很好的锻炼机会，有利于身体健康；光线好，看书写文章不伤眼睛；没有人在头顶干扰，白天黑夜都非常安静。」

后来，那人遇到苏格拉底的学生柏拉图，问道：「你的老师总是那么快快乐乐，可我却感到，他每次所处的环境并不那么好呀？」

柏拉图说：「决定一个人心情的，不是在于环境，而在于心境。」

确实如此，在工作中，平和、乐观的心态是最重要的。任何对客观环境的不满和怨天尤人都是无济于事的，只有以积极向上的精神去面对工作，才是解决问题的最佳方法。也就是说，我们处在什么样的环境并不重要，最重要的是：保持良好的心态。

做人要有点承受力

美国麻省理工学院曾经进行了一个很有意思的实验。一实验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察当南瓜逐渐长大时，对这个铁圈产生的压力有多大。最初他们估计南瓜最大能够承受 500 磅的压力。

在实验的第一个月，南瓜承受了 500 磅的压力；实验到第二个月时，这个南瓜承受了 1500 磅的压力；当它承受到 2000 磅的压力时，研究人员必须对铁圈加固，以免南瓜将铁圈撑开，最后，整个南瓜承受了超过 5000 磅的压力后瓜皮才产生破裂。他们打开南爪，发现它已经无法再食用，因为它的中间充满了坚韧牢固的层层纤维；为了吸收充足的养分，以便于突破限制它生长的铁圈，它所有的根往不同的方向全方位地伸展。

由南瓜的成长想到人生，我们对于自己能够变得多么坚强常常毫无概念！假如南瓜能够承受如此巨大的压力，那么人类在相同的环境下又能承受多少呢？

在许多情况下，我们有许多人不如南瓜。尽管有比南瓜更坚强的承受力，但他们没有承受的勇气，甚至有时候压力还没有加到他们身上时，他们就已经趴下了。他们怀疑自己的能力，不敢与压力抗衡，因为现实中有许多被困难、被挫折、失败压垮的人啊！

比如说，如果你在公司的集体当中，要处理好各个方面的关系包括：你和领导之间的关系，同级之间的关系，你和下属之间的关系，因为关系复杂，处理这些问题非常耗费你的时间和精力。处理不好，还会遭到来自各方面的非议和指责；如果你跟领导的关系走得很近，员工会说你是在溜须拍马，以图顺着高竿往上爬；如果你关心了一位女同事，马上有人会在你背后指手画脚，说你别有企图。总之，指责和非议会排山倒海般向你压来，对你形成巨大的思想压力。

如果你升为了领导，同样有更大的压力等着你，这可是一个全新的角色。诚然，你要处理好与下属的关系，要了解向一个新上司报告的艺术，要对你的部门甚至整个公司作一番评估，这一切，都会给你带来体力和精神上的压力。

因此，缓解压力对你来说就显得很重要。缓解压力其实就是一个适应环境的过程。如果环境对一个人的要求高于他所能达到的，那么，压力就会增大；如果环境对人没有什么要求，也不具有什么挑战性，更谈不上激动人心的话，那么，人们对这一切总会无动于衷，自然谈不上会有什么压力了；如果环境对人要求太多了，那么，为了应付一切，人们就会出现诸如失眠、心跳增加、胃疼或头疼之类的症状，不同人在遭遇到压力时会有不同的生理反应。

太多的压力会让你感到应接不暇，于是事情就一件件地积压、无法完成，然后你就会感到不安、焦虑，或者担惊受怕。而压力过少的话，又会让你觉得手头上的时间太多了，因而会觉得枯燥乏味、疲惫或失望，认为生活一点意思也没有。

压力并非总是件坏事，比如，当你在一大群听众面前讲演的时候，你会感到压力。你心跳加快，呼吸急促，还感到胃部痉挛；但同时，你也对这种兴奋感到乐在其中，而且对你讲演这回事还很渴望，因为由此带来的压力给你动力。在考试的时候，适度的紧张又增加肾上腺的分泌，这也许会使应付者受益匪浅；但是，如果过分紧张，造成了肾上腺素分泌过多，那么产生的效果就会恰好相反使你无法集中精神。

在美国，有人曾做过一项研究，调查了 56 个工作的主管，发现他们在 8 小时时间里平均要有 583 项活动，这就是每隔 48 秒就得采取一个行动，这个调查表明，他们总是一刻不停地在干着什么。另外的研究也证明了这一点。例如，在英国 160 位经理都发现，每隔两天，他们才会有半小时左右不受任何事或人为打扰的时间。所有这方面的研究都显示，主管们从这个问题跳到那个问题，对当时需要做出种种反应，一点也不得空。而一半以上的管理行为持续不到 9 分钟。

你要怎么做才能避免这种情况呢？

在你知道一整天都得在持续的快节奏下工作之后，你就得计划着让自己休息轻松一下，比如，每隔一个半小时，就休息 5 至 10 分钟，什么也别干，坐着想些事，放松、深呼吸、伸伸腿、喝杯茶或咖啡。别让你自己老是被人推挤着往前走。因为如果你不停下来加加油的话，你的效率会降低。

大量的压力都来源于那些没有达成的期望，包括你自己的和别人的。在工作中，一般遇到的情况是，你的领导的要求没有达到，但是，有时候如果你给你自己设立了不切实际的目标，情况也许还要糟糕。我们也会因为家庭事务而感到处在压力之下。我们因担心生病的孩子而不安，为我们工作焦虑，或者因和朋友吵架而深感自责。

压力也来自于你对那些也许永远也不会出现的问题的担心，比如说，有人会在乘飞机之前紧张至极，害怕飞机会坠毁。对待因担心这些也许永不会出现的事而产生的压力，最要紧的就是分析一下这些问题，看它们会在什么样的情况下出现，你碰上这种事的概率是多少？有避免之法吗？如果你认为的事概率几乎等于零的话，还有什么要担心的呢？

如果你总是希望自己去完成比自己所能完成的要多得多的工作，那么，一天下来，你就会因完成的工作比计划的要少而感到沮丧不安，这些都是一些不必要而又特别耗费精力的担心，这也担心，那也担心，那样你将是一个不会工作的人。

要经得起折腾

在一个小区的楼群里，住着两位很特别的人，33 号住着一个年轻人，左邻 32 号是位老人。

老人一生相当坎坷，多种不幸都降临到他的头上：年轻时由于战乱几乎失去了所有的亲人，一条腿也在空袭中不幸被炸断；「文革」中，妻子忍受不了无休止的折磨，最终没能和他同舟共济，并跟他划清了界限，离他而去；不久，和他相依为命的儿子又丧生于车祸。

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