亲爱的家长朋友：

近期气温骤降，“冬咳”也进入高峰期，一般都是早晚咳嗽为主，晚上更加明显。不少宝宝都中招了，家长和老师都不得安心。幼儿园温馨提示各位家长注意以下事项，做好孩子冬季健康防护工作。

一、孩子冬咳的主要原因

冬季是儿童呼吸道疾病的高发期，很多家长看到孩子咳嗽难受后，就会想各种方法来给幼儿止咳......但是幼儿冬季咳嗽有很多种原因，不能盲目止咳，咳嗽不止是“咳咳咳”那么简单，不同原因引起的咳嗽在表现上都会略有差异。

01.风寒咳嗽

【病因】因气候骤变，或机体卫外不力，风寒邪气侵袭而引起咳嗽。

【症状】咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。或伴有咳嗽痰多色白质稀。

温馨提醒：中医治疗风寒咳嗽的方法是疏风散寒，宣肺止咳。平时注意休息，加强锻炼，应注意保暖，根据气温变化及时增减衣物。不宜吃凉性的食物，这些食物会加重体内凉气，使咳嗽不止。

02.风热咳嗽

【病因】是由机体感受风热之邪，肺失清肃所致的咳嗽。

【症状】咳嗽，无痰，或有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、汗出，头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。

温馨提醒：中医治疗风热咳嗽的方法是疏风清热，宣肺止咳。平时注意休息，加强锻炼。饮食宜清淡为主，不宜嗜食辛辣肥甘滋腻，以免助热生火，加重咳嗽。

03.痰热咳嗽

【病因】为邪犯气道、肺失宣肃而致痰热蕴肺证。

【症状】表现为咳嗽、痰黄稠、咯吐不爽，鼻塞流浊涕，咽痛声哑，舌质红，苔薄黄或腻，脉滑数等症状。现代医学多诊断为支气管炎，多有受凉感染或接触史，肺部听诊可闻及干、湿性啰音。

温馨提醒：治疗这类咳嗽时应从清热肃肺，豁痰止咳入手。要注意给患儿补充液体，饮食方面宜吃解毒泻火的食物、宜吃止咳平喘的食物、宜吃富含维生素的新鲜蔬菜。禁食寒凉食物，禁食肥甘厚味食物，禁食橘子。

04.痰湿咳嗽

【病因】由于诸多病因导致脾胃湿盛，痰浊内阻进而影响肺主气、宣发肃降的功能。

【症状】恶寒、咳嗽、咳痰，咯血痰，胸闷气短、大便质稀或泡沫样。

温馨提醒：平时应注意清淡饮食，适当进行运动锻炼，利于疾病的恢复。

二、咳嗽时的护理事项

01、空气流通、合适的温度、湿润的空气

保持室内空气流通，室温以18-20℃为宜，相对湿度60%－70%，可以使用加湿器（要确保加湿器要经常清洗消毒、防止水槽滋生细菌），或者在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。

02、多喝水

多喝水不但防止孩子脱水，还可以冲洗稀释分泌物。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。

03、多休息

孩子需要足够的能力来抵抗病毒。所以要给孩子提供舒适的环境，氛围让孩子休息，比如舒服的抱着他，给他读本书，讲讲故事。

04、头部垫高

用毛巾或枕头把孩子的头部垫高，可以帮助他呼吸更顺畅，还可以减少鼻腔分泌物向后引流，引起喉咙痒，咳嗽加重。

05、拍背

让孩子坐直，手握成空拳状，轻轻地拍孩子的前胸及背部（肺部位置），比拍嗝的力度要大些。这可以帮助呼吸道的分泌物变松散，更容易被孩子排出。

06、止咳偏方要慎用

有些止咳偏方的确有一定的基础药理与保健作用，但治疗咳嗽的偏方医学证据不足，只能作为辅助治疗，而有的反而会加重病情。如吃生姜片止咳，生姜性味辛，微温，对于风热咳嗽可能起不到止咳作用，甚至使咳嗽加重。

治疗咳嗽的关键在于化痰，想办法排出稀释分泌物才是目的。因此家长也需要慎重使用咳嗽药物，强行用药可能会留下隐患，延误病情。

三、“冬咳季”推荐食物

中医讲，五色入五脏真人百家家乐app，白色对应肺。所以秋冬季节养肺护肺或者一年四季护肺都应该吃一些白色的食材。银耳、百合、山药、萝卜等白色食物都有补肺气的功效。

不同食物有不同功效：

✅ 银耳既能润肺补肺，又能益气养阴；

✅ 百合能滋阴润燥，清润肺燥止咳，养阴清心宁神；

✅ 山药能补肺益阴，补益脾胃，固肾涩精，补气养阴；

✅ 萝卜能降气化痰，消食化积。

食谱推荐

01

白萝卜蜂蜜

白萝卜品味辛甘，可以辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽。蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法。

做法：

先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过2个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽症状就能缓解，此方法对于气喘也有一定效果。

02

蒸冰糖雪梨汁

梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。

做法：

将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右，就能吃了。要坚持食用几次才可见效。

03

鸡蛋花蜂蜜

蜂蜜水可以缓解咳嗽，如果再加上鸡蛋，可能效果更好。

做法：

将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后加入蜂蜜1勺，滴入香油少许，每天早上空腹喝下，喝10~15天能够见效。

面对漫长的咳嗽季，家长们首先要做到不急不躁，科学的预防与护理是帮助孩子抵御病毒入侵的重要措施！

对于患病幼儿要做到及时就诊，这样既不会耽误病情，也能让孩子尽快恢复健康，开启快乐的冬季生活！

真人百家家乐app，愿您夜夜笙歌，祝我们的祖国和平昌盛国泰民安

我在大明肝生活技能TXT免费

就看到老板从后面搬来糖块，咋一看和闽广黑砂糖也没什么区别。

老板只是摇头笑着不语，他对着苏泽说道：

“小相公若是自家吃，还是我们闽广黑砂糖最好，如果要贩售，那自然是这交趾糖划算。”

交趾，就是越南，明成祖朱棣曾经征服过越南北部，不过因为治理成本太大又放弃了，南方各省百姓都知道交趾。

想想也知道，这交趾的糖肯定是走私过来的。

越南的气候更适合甘蔗的生长，一直以来都向外出口糖。

苏泽看这交趾糖，其中有不少杂质，甚至苏泽还看到了一只“交趾蜜蜂”被糖浆包裹住，差点让苏泽吐出来。

糖店老板连忙将这块包裹了“交趾蜜蜂”的糖块掰下来，他对着苏泽说道：

“小相公要多少斤？”

苏泽连忙摆手说道：“算了算了，还是买本地黑糖吧，就先买二两给孩子尝尝。”

这老板态度依然很好，切下一块二两的闽广黑砂糖，用干荷叶包住扎好递给苏泽，欢送他们离店。

将糖分给两个萝卜头，林显扬疑惑的问道：“这交趾糖为何这么便宜？”

苏泽忍着恶心说道：“交趾人工贱，天热多雨最是适合甘蔗生长，虽然质量不如我大明，但是胜在量多。”

林显扬恍然大悟，他看着苏泽问道：“难道阿泽兄弟还懂得制糖？”

苏泽点头说道：“略知一二。”

如果是别人这么说，林显扬肯定觉得是吹牛，但是苏泽这么说，林显扬立刻信了半分，他再次感慨道：“读书人真厉害啊。”

一行人买了糖，找到林显扬说的那位族亲。南平城内自然是有住店的客栈，但是长宁卫都穷的交不起械斗罚银了，林显扬自然也舍不得住店。

苏泽一路上回忆着制造白砂糖的方法，这交趾糖虽然粗劣，但是可以买来做提纯的原件。

精制白糖的办法，是在原本制糖方法上改良的，只要有了制糖技能，了解大概的工艺流程，苏泽就有信心做出白砂糖。

族亲虽然热情，住的地方也只是茅草床，苏泽抓了半天的虱子，这才昏昏沉沉的睡去。

城隍庙后厢烛火通明，新到任的知府老爷对着带来的账房师爷说道；

“你们速速去接管六房的库房，连夜盘点历年账目，有不合规的地方就圈出来，留待本府亲自查堪。”

“尊明府令！”

果然和苏泽所说的那样，新知府刚暂时安顿下来真人百家家乐app，就立刻让自己随行的账房师爷去府衙查账，然后又派出自己的亲信，将府衙经历司和照磨所接管下来。

经历司掌管知府衙门上下来往的公文，照磨所掌管延平府所有在册吏员的勘磨（履历档案），是整个知府衙门一等一的要害部门。

因为新知府是突然杀到，确实给知府衙门一个措手不及，原本一些准备今天才销毁的账目，都被新知府的手下封了去，整个延平府不知道多少人今夜睡不好觉了。

等到忙完了事情，新知府这才走到后厢，却见到一间厢房的烛火还亮着，他叹息一声走到门口，咳嗽了一声说道：

“兰儿，怎么还不睡？烛火伤目，你一个女儿家天天挑灯夜读干什么。”

“爹爹自去休息吧，女儿看完了这卷就睡了。”

这名在下属面前

\/阅|读|模|式|内|容|加|载|不|完|整|，退出可阅读完整内容|点|击|屏|幕|中|间可|退|出|阅-读|模|式|.

-->> 本章未完，点击下一页继续阅读(第1页/共2页)

真人百家家乐app，愿您夜夜笙歌，祝我们的祖国和平昌盛国泰民安